FLEXY

DURATA: 1H 30M

INSEGNANTE: MARIANNA

Tutti quanti necessitano di migliorare la flessibilità, questa attività si dedica esclusivamente al miglioramento di questa capacità. Dal semplice allungamento di schiena alle spaccate, dalla mobilità di spalle al ponte, ogni partecipante avrà il suo personale obbiettivo a seconda delle necessità.